Ticho nie je prázdne,
je plné odpovedí.

Blog

Hormonálna joga

 

Aštanga

 

Kto som

Som TÁ, ktorá zbožňuje pohyb a prácu s telom.

  • 20+

    Aerobik

    Bláznivá, tak trochu strelená dvadsiatka. Taká som bola. Nadšená aerobikom, fitness a všetkým s tým spojeným. Energia, nadšenie, radosť z dynamického pohybu, pri ktorom vaše svaly dynamicky pracujú, hlava sa vznáša, dýchate hudbu, ktorá zaplní celé vaše telo. A už sa len usmievate.

  • 30+

    Temperamentná tridsiatka

    Pohyb, hudba, rytmus, tanec….našla som. Prišlo to po tridsiatke. Úžasný rytmický pohyb, ku ktorému nepotrebujete nič, len sa správne odviazať a vychutnávať. Zumba bola mojim ďalším výberom. Každodenné trénovanie tanečných kreácií doma pred zrkadlom a potom jej predcvičovanie, nadšenie a energia. Obdobie vzostupov a pádov, v ktorých ma pohyb zachraňoval.

  • 40+

    Dynamická a zároveň upokojujúca štyridsiatka.

    Joga je pre mňa novým rozmerom. Nachádzam ju na svojej ceste prekročením štyridsiatky. Ceste plnej životných zmien. Zoznamujeme sa, skúmam ju, stotožňujem sa s ňou. Začínam od nuly, začínam jej rozumieť a začínam rozumieť aj SEBE. Čistím si vzťahy, čistím si hlavu, telo aj dušu. Cítim vďačnosť.

  • +++++

     

    Vnímam krásu pohybu všetkými zmyslami, vidím, počujem, cítim, preciťujem, túžim a hlavne si ho užívam. Užívam si pohyb v každom veku, od detstva. Dostala som dar ako ho vnímať. Pre mňa je dokonalý, oslobodzujúci, naplňujúci. Dáva mi zmysel a energiu vo všetkých svojich rozmeroch.

Kontakt na email

Kľudne mi napíšte, ak máte akúkoľvek otázku