Lekcia zameraná na záklony - srdce, thymus, pľúca, lymfatický kmeň - jogové pozície na otváranie hrudníka, ale aj medzilopatkových svalov

4. čakra lymfatický systém a hormonálna rovnováha

Sťahovaním ramien a kľúčnych kostí dopredu si hromadíme energiu a blokujeme miesto nádychu a výdychu, uzatvárame sa. Nielen pred ostatnými, ale i sami pred sebou.

Otváranie tejto oblasti nášho tela nám umožní hlbší nádych a výdych a to znamená UVOĽNENIE. Fyzické uvoľnenie hrudníka, lopatiek, kľúčnych kostí a svalov, ktoré sú stuhnuté,psychické uvoľnenie radosti, lásky k iným a k sebe, odpustenie.

Preto praktikovanie týchto ásan môže byť veľmi emočne silné, prebúdza potlačované emócie, slzy, smiech.

Vidíme sa v piatok 13.teho, Počet miest obmedzený.

Cena workshopu 12,- EUR.

Prihlásiť sa môžete emailom na alebo cez formulár naspodu stránky.



31. Január 2020
Joga

Kontakt na email

Kľudne mi napíšte, ak máte akúkoľvek otázku